Alohaさおり自由が丘クリニック ■診療科：内科、皮膚科、美容皮膚科 ■経歴 ■資格・所属学会
まわりに比べて腕毛が濃いことに悩んでいる人も多いと思います。露出が多くなる季節は、異性からの目線が気になってしまいますよね。そこで本記事では、腕毛が濃いと言われる基準や毛深くなる原因、腕毛の処理方法などを解説します。
キャンペーン及び料金内容は変更や終了する可能性が有りますので、最新情報は各機関公式サイトにてご確認ください。
院長 藤堂 紗織
URL:https://aloha-saori-jiyugaoka-cl.jp/
平成15年 日本医科大学 卒業
平成16年 日本医科大学附属武蔵小杉病院 研修医/内科 専修医
平成21年～31年 善仁会丸子クリニック 院長勤務
令和元年5月 Alohaさおり自由が丘クリニック 院長
・日本内科学会認定内科医
・日本透析医学会、日本腎臓学会
・点滴療法研究会
・日本美容皮膚科学会
腕毛や体毛が濃いと言われる基準・目安は？
体毛が濃い基準は個人差があるものの、一般的に男性は「目の粗いシャツから胸毛が突き出る」「ワイシャツのボタンを2つほど開けたときに胸毛が見える」場合に毛深いと言われる傾向があります。こうしたケースに当てはまる方は、腕毛も濃い可能性が高いです。
一方、女性は「手足の産毛がはっきり目立つ」「ノーメイクでも眉毛がフサフサに生えている」などの特徴があれば体毛が濃い可能性があります。
最近は男女ともに「清潔感のハードル」が上がり、他人からみて「毛深い」と思われる基準も厳しくなりつつあります。
腕毛が濃い人のよくある悩み
ここでは、腕毛の濃さに悩んでいる人によくある悩みを男女別に紹介します。
気持ち悪い？不潔？男性は女子ウケが気になる
男性は女性から「気持ち悪い」と思われていないか不安になる人が多いと思います。
実際、男性のモジャモジャの胸毛や、素肌が隠れて見えないほどボーボーに生えた腕毛を見たとき、清潔感がないように感じる女性は多いです。もちろん女性にもムダ毛が生えるので薄い毛は気にならないものの、自分にはない男性の濃いムダ毛を見ると引いてしまう人も一定数います。
また、彼女や妻など距離が近くなると、スキンシップの際に男性のムダ毛が当たって気になる女性もいるようです。
女性は腕の露出時に気になる
女性の腕毛は長袖を着ていると隠れるので気にならないものの、腕まくりをしたときなどに毛が目立って気になることが多いです。また、春から夏にかけて半袖やノースリーブの服を着る機会が多くなると、さらに腕毛が気になるでしょう。
色白の女性は腕毛が目立ちやすく、自己処理をしてもポツポツとした毛穴が気になるため海やプールで水着を着ることに抵抗を感じる方も多いです。
腕毛が濃い人ははげる？
「毛深い人は将来はげる」という話を聞いたことがある人もいるのではないでしょうか。
もちろん体毛が濃いと必ずはげるとは限りませんが、体毛を生やす男性ホルモンの「テストステロン」の分泌量が多いと、毛髪の成長が抑制されることがあります。
これは、男性ホルモンの「テストステロン」が薄毛の原因物質である「ジヒドロテストステロン」に変換されることで、髪の毛が十分に成長する前に抜け落ちてしまうからです。「ジヒドロテストステロン」がたくさん生成されると体毛が濃くなる一方、頭皮では薄毛が進行してしまいます。
以上のことから、男性ホルモンの影響を受けやすい「毛の濃さ」と「薄毛」は少なからず関係しているといえます。
腕毛が濃いのはなぜ？濃くなる原因
ほかの人より腕毛が濃くなってしまう主な原因を4つ紹介します。
遺伝
腕毛の濃さは遺伝の影響を受けやすいため、両親のどちらかが毛が濃いと子どもも濃くなりやすいです。また、両親の体毛が薄くても祖父母が濃ければ「隔世遺伝」する可能性もあります。毛が濃くなる原因はほかにもありますが、幼い頃から腕毛が濃い人は遺伝の可能性が高いでしょう。
ホルモンバランスの乱れ
男性ホルモンと女性ホルモンのバランスが乱れると、腕毛が濃くなることがあります。ストレスや疲れ、不規則な生活による睡眠不足などによって自律神経が乱れるとホルモンバランスが変化し、体毛が濃くなりやすいです。また、過度な筋トレや喫煙をすると男性ホルモン「テストステロン」の分泌が促進され、毛が成長しやすくなります。
外的刺激
外的刺激も腕毛が濃くなる原因のひとつです。たとえば紫外線による刺激を受けると肌を守るために毛が必要以上に成長し、体毛が濃くなりやすいです。また、カミソリによる自己処理で肌を傷つけたり、刺激の強いボディタオルで体をこすり洗いしたりすると、体毛が濃くなることもあります。
加齢
体毛を濃くする男性ホルモン「テストステロン」は思春期から20代にかけて活発に分泌されるようになります。30〜40代になると「テストステロン」の分泌量は減りますが、酵素に結びついて「ジヒドロテストステロン」という男性ホルモンに変化します。
ジヒドロテストステロンは体毛を濃くして頭髪を薄くする作用があるので、30代を過ぎてからも体毛が濃くなるのです。
濃い腕毛の自己処理方法
セルフで腕毛を処理する方法はいくつかあるため、それぞれのメリット・デメリットを理解したうえで行うことが重要です。ここでは、濃い腕毛を自己処理する4つの方法とメリット・デメリットを解説します。
カミソリで剃る
近所のドラッグストアやコンビニ、100円ショップなどで安価に購入できるカミソリは、毛が気になったとき手軽に自己処理できるのがメリットです。しかし、刃が直接肌に当たるので皮膚を傷つけやすく、毛のう炎や埋没毛などの肌トラブルを引き起こすリスクがあります。
毛抜きで抜く
毛抜きもカミソリと同じように安い価格で購入でき、簡単に腕毛を処理できます。毛根から抜けば毛の断面も目立たず、見た目がきれいに仕上がるのもメリットです。
ただ、毛が太いほど抜くときに強い痛みを感じ、1本ずつの処理に時間がかかる点がデメリットです。また、毛抜きは肌への負担が大きいため、毛のう炎や埋没毛、色素沈着などの原因にもなります。
除毛（脱毛）クリームを使う
除毛（脱毛）クリームはアルカリ性の薬剤によって毛のタンパク質を溶かし、皮膚の表面に出ているムダ毛を処理する方法です。一度に広範囲の腕毛を処理できるので短い時間で自己処理でき、見た目もきれいに仕上がります。しかし、毛を溶かすほどの化学物質は刺激が強く、肌に大きな負担がかかってしまいます。
ブラジリアンワックスを使う
ブラジリアンワックスは肌にワックスを塗り、毛を絡めて一気に引き抜く処理方法です。毛根から毛を除去できるためツルツルに仕上がり、一度に広範囲の腕毛を処理できるのがメリットです。
しかしワックスを剥がす際に強い痛みを感じ、肌への負担が大きいため炎症や毛のう炎、埋没毛などを引き起こすリスクがあります。
濃い腕毛の悩みを無くすならプロの脱毛もおすすめ
自己処理をしてもまたすぐに生えてくる腕毛の悩みを解決するには、サロンやクリニックでプロによる脱毛を受けてみてはいかがでしょうか。
ここでは、プロによる脱毛のメリットやサロンとクリニックの違い、自分に合う脱毛方法を解説します。
プロの脱毛のメリット
プロに脱毛してもらえばセルフで処理するよりきれいに仕上がり、自己処理による肌トラブルも回避できます。腕毛を脱毛して面倒な自己処理から解放されれば時間と手間を大幅に節約でき、空いた時間を趣味や勉強など好きなことに充てられます。
サロン脱毛とクリニック脱毛の違い
プロの脱毛を受ける方法は「サロンでの光脱毛」と「クリニックの医療脱毛」の2種類があります。 永久脱毛の定義は、日本の厚生労働省にあたるFDA（アメリカ食品医薬品局） によると、『一定の脱毛施術を行った後に再発毛する本数が、長期間において減少し、その状態が長期間に渡って維持されること』とされています。 また、AEA（米国電気脱毛協会）によると『最終脱毛をしてから1ヶ月後の毛の再生率が20％以下であれば永久脱毛と認める。』とされています。 1.Permanent hair removal ・・・ 永久的な毛の除去(≒永久脱毛) 永久的に毛を取り除きその部位の毛を減らす行為について、Permanent hair removal（永久的な毛の除去≒永久脱毛）という言葉と、Permanent hair reduction（永久的な毛の減少≒永久減毛）という2つの表現が使用されるようになっていきました。 引用:日本スキン・エステティック協会 出典:A.E.A.(American Electrology Association／米国電気脱毛協会)
サロンでの光脱毛は出力の弱い機械で少しずつ毛を減らしていく施術方法です。永久脱毛ではないためしばらくすると再び毛が生えてくる可能性がありますが、痛みが少ないのがメリットです。
一方、クリニックの医療脱毛は高い出力で毛根の組織を破壊するため永久脱毛が可能ですが、痛みが強い点がデメリットです。ただ、クリニックには医師が在籍しているため麻酔クリームや笑気麻酔を使用して痛みを和らげながら施術することもできます。
2.Permanent hair reduction ・・・ 永久的な毛の減少（≒永久減毛）
日本の医療機関ではプラスイメージを取り込めるという点を好感し、「電気脱毛」を施す場合も「レーザー脱毛」を施す場合も、広く「永久脱毛」という言葉が使用され続けています。
※FDA：米国の政府機関で｢保健・福祉省｣に属します。※AEA：1958年に設立されたアメリカ最大の電気脱毛士団体。
自分に合った脱毛の選び方
サロン脱毛はクリニックに比べて1回あたりの料金が安いので、できるだけ出費を抑えたい人に向いています。また、サロンの脱毛器は出力が弱いため、痛みが不安な人にもおすすめです。毛の量を減らし、全体的に薄くしたいだけに留まる方はサロン脱毛がよいでしょう。 「光脱毛」「レーザー脱毛」「電気脱毛」の施術を受けることで「熱傷(やけど)」や「肌トラブルのリスク」が発生する場合がございます。 高いエネルギーのレーザーを肌に照射するレーザー脱毛では、火傷を起こす可能性やそれぞれの脱毛を受けることで赤み、赤い腫れ、ヒリヒリ感などの皮膚トラブルが発生するリスクがございます。また医療脱毛にて永久脱毛を行った場合には毛が生えにくくなるため生やしたくなった際に思うように毛を生やすことが難しくなります。そのため、じっくりと考えた上で脱毛箇所や脱毛の種類を検討ください。 髭脱毛の際にはレーザー照射直後に、照射前に比べて髭が濃くなる状態が発生する場合があり、人によって毛質や肌質が異なるので、焦らず髭が抜け落ちるのを待ちましょう。毛をピンセットなどで抜いてしまうと肌トラブルや埋没毛の原因になる恐れがあるので注意が必要です。肌質が合わず蕁麻疹を発症してしまうケースもあり肌のパッチテスト等も事前に行うことをお勧めいたします。事前カウンセリングや施術前にこのようなリスクの事前説明がない医療機関、脱毛サロンは要注意です！ ※最後に施術ではなく脱毛施術の契約や勧誘に関してトラブルが多く起こっているようです。サロンだけでなくクリニックも法の改正により一部の美容医療サービスにおいては一定条件を満たせばクーリングオフが適応されるケースがございます。全ての美容医療サービスの施術でクーリング・オフや中途解約ができるわけではありませんが困った際には早めに消費生活センター等に相談しましょう。 出典:国民生活センター
一方、短期間で効率良く脱毛を終わらせたい人や永久脱毛したい人にはクリニックの脱毛が向いています。クリニックのレーザー脱毛は1回ごとの効果が高いため痛みを感じやすいですが、サロンより少ない回数で終わるのがメリットです。痛みに弱い人は麻酔に対応しているクリニックを選ぶと安心です。
腕脱毛におすすめのサロン・クリニック
腕脱毛ができるおすすめのサロン・クリニックを5つ紹介します。 自由診療治療につきましては健康保険などの公的医療保険が全く使えないため、治療費が高くなります。
また一部の自由診療については医療費控除の対象となる診療もございますが医療脱毛においては美容目的の要素が強いため医療費控除の対象外になります。
湘南美容クリニック新宿本院（メンズ・ウィメンズ対応）
対応部位と価格帯（税込）
部位 | 料金（メンズ） | 料金（ウィメンズ） |
手足スッキリセット （両腕・両脚） | 1回：40,530円 3回：115,500円 6回：213,880円 | 1回：40,530円 3回：115,500円 6回：213,880円 |
両肘上（両肘上～肩） | 1回：17,730円 3回：50,600円 6回：82,500円 | 1回：17,730円 3回：50,600円 6回：82,500円 |
両肘下（両肘下～指先） | 1回：17,730円 3回：50,600円 6回：82,500円 | 1回：17,730円 3回：50,600円 6回：82,500円 |
全身コース（顔・VIO除く） | 1回： 50,720円 3回：149,720円 6回：293,330円 | 1回： 50,720円 3回：149,720円 6回：244,200円 |
特徴とおすすめポイント
全国に展開している湘南美容クリニックは、安い料金で長く通いやすいのがうれしいポイントです。両腕・両脚全体だけでなく「両肘上だけ」「両肘下だけ」など単部位での施術にも対応しているので、最小限の料金で希望の部位だけピンポイントで脱毛でき効率的です。
店舗情報
店舗名 ：湘南美容クリニック新宿本院（メンズ・ウィメンズ対応）
住所 ：東京都新宿区西新宿6-5-1 新宿アイランドタワー24F
電話番号：0120-5489-40
営業時間：10:00-19:00（最終カウンセリング予約17:30）
定休日 ：要問い合わせ
アクセス：東京メトロ丸の内線 西新宿駅直結
※上記公式サイトは湘南美容クリニック（メンズ）となります。
じぶんクリニック銀座院 （メンズ・ウィメンズ対応）
対応部位と価格帯（税込）
部位 | 料金（メンズ） | 料金（ウィメンズ） |
腕脱毛 | 5回：80,000円 | 単部位での施術不可 |
全身脱毛（VIO・顔除く） | 5回：250,000円 | 5回：77,000円 |
特徴とおすすめポイント
じぶんクリニックでは蓄熱式の脱毛器を採用しているので痛みが少なく、さまざまな肌質の人に対応しています。全身脱毛以上のプランのみ、最初に最大３回分予約が取れるのでスケジュールが組みやすく、効率よく脱毛完了できるのもメリットです。
店舗情報
店舗名 ：じぶんクリニック銀座院 （メンズ・ウィメンズ対応）
住所 ：東京都中央区銀座4-6-18 ギンザアクトビル 9F
電話番号：0570-008-220（ナビダイヤル）
営業時間：11:00-20:00
定休日 ：火、12月29日～1月
12月28日の診療時間は以下となります
11:00～15:30/16:30～18:00
アクセス：東京メトロ銀座駅 徒歩1分
※上記公式サイトはじぶんクリニック（メンズ）となります。
リアラクリニック池袋（メンズ・ウィメンズ対応）
対応部位と価格帯（税込）
部位 | 料金（メンズ） | 料金（ウィメンズ） |
全身脱毛コース （顔・VIO除く） | 5回：258,000円 8回：338,000円 | 5回：141,900円 |
ひじ上脱毛 | ー | 5回：44,275円 |
ひじ下脱毛 | ー | 5回：44,275円 |
特徴とおすすめポイント
リアラクリニックでは、連続照射できる蓄熱式のレーザー脱毛器を使用しているため、痛みを抑えながらスピーディな施術が可能です。女性看護師ならではのきめ細かい対応で、快適に脱毛できるのも魅力のひとつです。
店舗情報
店舗名 ：リアラクリニック池袋（メンズ・ウィメンズ対応）
住所 ：東京都豊島区西池袋3-25-11 CIC IKEBUKURO BUIL8F
電話番号：0120-005-684
営業時間：平日11:00-20:00,土日祝11:00-20:00
定休日 ：火・金・年末年始
アクセス：JR池袋駅 徒歩4分
※上記公式サイトはリアラクリニック（メンズ）となります。 脱毛クリニックの基本施術フロー STEP1 STEP2 STEP3 STEP4 STEP5 STEP6 ※クリニックによりカウンセリング当日に施術可能な場合もございます。詳細につきましては各クリニックへお問い合わせください。
TBC新宿本店（メンズ・ウィメンズ対応）
対応部位と価格帯（税込）
部位 | 料金（メンズ） | 料金（ウィメンズ） |
両ヒジ上 | 1回：11,000円 | 1回：7,700円 |
両ヒジ下 | 1回：11,000円 | 1回：7,700円 |
※エピラッシュ（美容ライト脱毛）の価格
特徴とおすすめポイント
TBCの脱毛には処理後はずっと毛が生えてこなくなる「スーパー脱毛（美容電気脱毛）」と一定期間の減毛効果がある「エピラッシュ（美容ライト脱毛」の2種類があり、予算や希望に合わせて選べます。オリジナルの脱毛器はさまざまな毛質や肌質に対応し、無料カウンセリングをもとに一人ひとりに適した機器で施術を受けられます。
店舗情報
店舗名 ：TBC新宿本店（メンズ・ウィメンズ対応）
住所 ：東京都新宿区西新宿1-17-1 日本生命新宿西口ビル4F
電話番号：03-5909-5211
営業時間：平日12:00-21:00, 土日10:00-20:00, 祝日10:00～19:00
定休日 ：不定休
アクセス：JR線新宿駅 徒歩1分
引用：TBC新宿本店公式サイト
※上記公式サイトはメンズTBCとなります。
まとめ
腕毛が濃くなる原因は遺伝などの先天的なものからホルモンバランスの乱れや外的刺激などの後天的なものまでさまざまです。 自己処理をすれば一時的に腕毛をきれいにできるものの、毛が生えてくるたびに何度も処理を繰り返さなければなりません。
自己処理の手間や肌トラブルのリスクを減らすには、サロンやクリニックでの脱毛も視野に入れ、ぜひ理想の肌を手に入れましょう。
